Orijinalini görmek için tıklayınız : Yoga nedir?
Dostlar,
Çoğu yoga eğitmeni dahi yoga nedir bilmez. Genelikle ve de yanlış olarak yoga denilince akrobatik bir takım devinimler anlaşılmakta ve bu devinimler yoga diye öne sürülmektedir.
Yoganın pek çok tarifi de vardır. Bunlar içinde en çok bilinenleri beden ve zihnin birleşmesi ya da Patanjali üstada göre de ZİHNİN İÇİNDEKİ ÇALKANTILARIN DURULMASI yoga olarak karşımıza çıkar.
Bütün bunlar doğru olmakla birlikte yoga denilince yapılan çalışmalar aslında kişiye kim olduğunu gösterir. Yoga'da bunun ismi Sanskritçe olarak ''SVADHYAYA'' diye bilinmektedir.
Yoga öğrencilerinin samimi bir şekilde çalışmaları sonunda BENLİK BİLGİSİ ÇALIŞMASI da denilebilen SVADHYAYA size gelir ve onunla tanışırsınız. Bu çalışmalar o denli değer taşırlar ki kişi, hem zihinsel hem de, fiziksel olarak sağlam bir güven ortamına ulaşır.
Svadhyaya hemen anlaşılır bir husus değildir. Zamanla yapılan bedensel duruşlar yani asanalar sonunda, beden ve zihin bir sukünet kazanır ve bu çalışmalar ilerledikçe, bu sınır da aşılarak, tinsel bir farkındalık kazanılmış olur.
Svadhyaya'nın değişik boyutları bulunmaktadır. Bunların içinde zihnin denetimi gelişmeye başlar, ve daha sonra da nefes çalışmaları (PRANAYAMA) ile nefesiniz üzerinde ustalaşır ve nefesinizin saflaştığını görmeye başlarsınız.
Yoga kim olduğunu algılamak isteyen herkesin uygulayabileceği, ancak yılmadan ve sıkılmadan devam edilmesi gereken bir çalışmanın adıdır...
Sevecenlikle kalın,
Arkadaşlar yogayla ilgili hiç bir bilgim yok ilgi alanım da değil ama öyle bir olaya şahit oldum ki yoganın ve yoga felsefesinin ne tür bilim dışı saçmalıklara kadar gidebileceğine güzel bir örnek teşkil ediyor:
Görev yaptığım ilköğretim okulunda bir bayan sınıf öğretmeni arkadaş, uzun yıllardır yoga yapıyor. Üstelik bu giyimine de sirayet etmiş. Sanskritçe yazılı kolyeler dahi takıyor. :)
Şimdi bu bayanın iddialarını sıralıyorum sıkı durun ama :)
1- Sanskritçe dünyanın en eski dilidir ve dünya tek bir kıtayken GONDVANA döneminde 200 milyon yıl önce konuşuluyordu. (Gondvana çok daha erken bir oluşumu ifade eder ama neyse :)) Lütfen sakin olun arkadaşlar pencerelere fazla yaklaşmayın.
2- Dünya düzenli olarak 5 milyon yılda bir su baskınlarına uğrar ve Akdeniz'deki tuz mağaraları bu su baskınlarını kanıtlıyor.
Bu kişiye iddialarının yanlış ve bilim dışı olduğunu belirttiğimde o huzur dolu gülümsemesi yerini derin bir öfkeye bıraktı ve sinirli bir şekilde HIH diyerek çekti gitti :D :D
Demek ki yoga her zaman öfkeyi almıyor.
inanç ne olursa olsun gerçekten insanların somut düşünmelerini engelliyor.
Adnan hoca bile bu kadar uçmamıştı. O bile terapsidaların 200 milyon yıl önce yaşadığını biliyor.
Bu ilginç olayı aktarmak istedim sadece :)
Corpse Bride
25-05-2012, 00:51
Dostlar,
Svadhyaya hemen anlaşılır bir husus değildir. Zamanla yapılan bedensel duruşlar yani asanalar sonunda, beden ve zihin bir sukünet kazanır ve bu çalışmalar ilerledikçe, bu sınır da aşılarak, tinsel bir farkındalık kazanılmış olur.
Yoga kim olduğunu algılamak isteyen herkesin uygulayabileceği, ancak yılmadan ve sıkılmadan devam edilmesi gereken bir çalışmanın adıdır...
Sevecenlikle kalın,
Dünya üzerinde farklı yeteneklere sahip milyar sayıda birey, yoga olmadan ne yaptığının ve ne yapabileceğinin ayırımını yapamaz mı, nedir bu tinsel farkındalık cidden çok merak ediyorum? alimler kaşifler filozoflar bilim insanları, insanlığa doğaya yapıcı hizmetlerini yogayla mı keşfetti ?
Arkadaşlar yogayla ilgili hiç bir bilgim yok ilgi alanım da değil ama öyle bir olaya şahit oldum ki yoganın ve yoga felsefesinin ne tür bilim dışı saçmalıklara kadar gidebileceğine güzel bir örnek teşkil ediyor:
Görev yaptığım ilköğretim okulunda bir bayan sınıf öğretmeni arkadaş, uzun yıllardır yoga yapıyor. Üstelik bu giyimine de sirayet etmiş. Sanskritçe yazılı kolyeler dahi takıyor. :)
Şimdi bu bayanın iddialarını sıralıyorum sıkı durun ama :)
1- Sanskritçe dünyanın en eski dilidir ve dünya tek bir kıtayken GONDVANA döneminde 200 milyon yıl önce konuşuluyordu. (Gondvana çok daha erken bir oluşumu ifade eder ama neyse :)) Lütfen sakin olun arkadaşlar pencerelere fazla yaklaşmayın.
2- Dünya düzenli olarak 5 milyon yılda bir su baskınlarına uğrar ve Akdeniz'deki tuz mağaraları bu su baskınlarını kanıtlıyor.
Bu kişiye iddialarının yanlış ve bilim dışı olduğunu belirttiğimde o huzur dolu gülümsemesi yerini derin bir öfkeye bıraktı ve sinirli bir şekilde HIH diyerek çekti gitti :D :D
Demek ki yoga her zaman öfkeyi almıyor.
inanç ne olursa olsun gerçekten insanların somut düşünmelerini engelliyor.
Adnan hoca bile bu kadar uçmamıştı. O bile terapsidaların 200 milyon yıl önce yaşadığını biliyor.
Bu ilginç olayı aktarmak istedim sadece :)
Sayın Taylan,
Zaten yazımda da belirtmeye çalıştığım gerçek yoga denilince neyin anlaşılması gerektiği idi. Yoksa safsatalarla yoganın bir ilgisi de yok. Yazımı bir defa daha dikkatle okursanız yoga hakkında belki daha gerçekçi bir bilgi edinmek mümkün olabilir. Yazımda yoganın öfkeyi aldığı gibi bir iddiada bulunmuş değilim ki!
Sevecenlikle kalın,
Dünya üzerinde farklı yeteneklere sahip milyar sayıda birey, yoga olmadan ne yaptığının ve ne yapabileceğinin ayırımını yapamaz mı, nedir bu tinsel farkındalık cidden çok merak ediyorum? alimler kaşifler filozoflar bilim insanları, insanlığa doğaya yapıcı hizmetlerini yogayla mı keşfetti ?
Sayın Rakıbalık,
Tinsel farkındalık denilince KİM OLDUĞUNUZUN ANLAŞILMASI söz konusudur. Bu konuda siz bedeniniz misiniz? Yoksa düşünceleriniz misiniz? Ya da mesleğinize göre mühendis veya doktor ya da memur v.s misiniz?
Öğrenci,öğretmen,ana,baba veya çocuk musunuz? Bütün bunlar SİZ DEĞİLSİNİZ. Çünkü bunların hepsi de devamlı değişim durumundadır. Ancak doğumdan ölene kadar hiç değişmeyen '' BİR SİZ VAR'' İşte tinsel farkındalık bunu algılamaya yardımcı olmaktadır.
Kısacası SİZ KİMSİNİZ tinsel farkındalık kazanınca bunu algılamanız mümkün olabilir. Söylenen budur. Alimler, kaşifler, filozoflar içinde bunu keşfedenler olabildiği gibi, olamayanlar da var...
Bunun çalışmayla elde edilebilme yolu YOGA. Mesela, itirazınızın nedenini biliyor musunuz? İtirazınızın nedeni de tinsel farkındalık ile çok yakından ilgili.
Esenlik dileklerimle,
Sayın Sesli yanlış anladınız elbete bir iddianız yok bu şekilde. Ben sadece yaşadığım bu olayı nereye yazacağımı bilemedim. Yoga başlığını görünce de yazayım dedim :))
Corpse Bride
25-05-2012, 23:58
Sayın Rakıbalık,
Tinsel farkındalık denilince KİM OLDUĞUNUZUN ANLAŞILMASI söz konusudur. Bu konuda siz bedeniniz misiniz? Yoksa düşünceleriniz misiniz? Ya da mesleğinize göre mühendis veya doktor ya da memur v.s misiniz?
Öğrenci,öğretmen,ana,baba veya çocuk musunuz? Bütün bunlar SİZ DEĞİLSİNİZ. Çünkü bunların hepsi de devamlı değişim durumundadır. Ancak doğumdan ölene kadar hiç değişmeyen '' BİR SİZ VAR'' İşte tinsel farkındalık bunu algılamaya yardımcı olmaktadır.
Kısacası SİZ KİMSİNİZ tinsel farkındalık kazanınca bunu algılamanız mümkün olabilir. Söylenen budur. Alimler, kaşifler, filozoflar içinde bunu keşfedenler olabildiği gibi, olamayanlar da var...
Bunun çalışmayla elde edilebilme yolu YOGA. Mesela, itirazınızın nedenini biliyor musunuz? İtirazınızın nedeni de tinsel farkındalık ile çok yakından ilgili.
Esenlik dileklerimle,
Bedensel özürlü, kör sağır dilsiz bireyler de kimliklerinin pek ala farkında ama yogayı hiç bilmeden. bilgiyle ve öğrenerek, bulundukları ortam şartlarında nasıl yaşayacaklarını da bilgiyle ve sağlıklı bireyden belki 2-3 kat fazla çabayla öğrenmişler. önce yaşamayı hayatta kalabilmeyi öğrenmek gerek kanımca, kendinde anlam bulmaktan çok yaşamına anlam katmak içinde, istiyorsa tabi öğrendikleriyle diğer canlılara hizmet etmeli. Ben kimim nerden geldim nereye gidiyorum diyerek farklı oldğunu diğerlerinden özel olduğunu dşünmesi egoyu besler en fazla. bence
bir film linki eklicem izlediniz belki ama, ışık için yoganın esamesinin okunmayacağı yaşamı gerçek bir yaşamı anlatıyor.sıkılmazsanız tabi.
http://direkizle.net/black-izle.html?postTabs=0
Bedensel özürlü, kör sağır dilsiz bireyler de kimliklerinin pek ala farkında ama yogayı hiç bilmeden. bilgiyle ve öğrenerek, bulundukları ortam şartlarında nasıl yaşayacaklarını da bilgiyle ve sağlıklı bireyden belki 2-3 kat fazla çabayla öğrenmişler. önce yaşamayı hayatta kalabilmeyi öğrenmek gerek kanımca, kendinde anlam bulmaktan çok yaşamına anlam katmak içinde, istiyorsa tabi öğrendikleriyle diğer canlılara hizmet etmeli. Ben kimim nerden geldim nereye gidiyorum diyerek farklı oldğunu diğerlerinden özel olduğunu dşünmesi egoyu besler en fazla. bence
bir film linki eklicem izlediniz belki ama, ışık için yoganın esamesinin okunmayacağı yaşamı gerçek bir yaşamı anlatıyor.sıkılmazsanız tabi.
http://direkizle.net/black-izle.html?postTabs=0
Sayın Rakıbalık,
Aynı dili konuşuyorsak da aynı konuda değiliz.Okullarda pek çok bilgi verilir.
ve siz değişik kimlikler edinerek insanlığa bu kimlikleriniz aracılığıyle hizmet de edersiniz. Bütün bunlar hepimiz için geçerlidir. Ancak benim sözünü ettiğim konu
GERÇEK DOĞAMIZIN NE OLDUĞUDUR. Bunu hiç bir okulda öğretene ben rastlamadım. Size öğrettilerse ne mutlu...
Nereden geldiğimiz ve nereye gittiğimiz açıktır. Bunlar sır değil...Hepimiz etrafımızdaki elementlerden oluşmuş kendi denilecek bir öze sahip olmayan nesneleriz. Benim söylediğimi ancak yoga yaparak öğrenmek mümkün oluyor. Bu yaşamında hiç dondurma yemeyene dondurmayı anlatmak gibi bir şey. Dondurmanın tadını yiyenler biliyor. yemeyene ne kadar tarif etseniz o tadı almalarının imkanı yok.
Dostlar,
Çoğu yoga eğitmeni dahi yoga nedir bilmez. Genelikle ve de yanlış olarak yoga denilince akrobatik bir takım devinimler anlaşılmakta ve bu devinimler yoga diye öne sürülmektedir.
Yoganın pek çok tarifi de vardır. Bunlar içinde en çok bilinenleri beden ve zihnin birleşmesi ya da Patanjali üstada göre de ZİHNİN İÇİNDEKİ ÇALKANTILARIN DURULMASI yoga olarak karşımıza çıkar.
Bütün bunlar doğru olmakla birlikte yoga denilince yapılan çalışmalar aslında kişiye kim olduğunu gösterir. Yoga'da bunun ismi Sanskritçe olarak ''SVADHYAYA'' diye bilinmektedir.
Yoga öğrencilerinin samimi bir şekilde çalışmaları sonunda BENLİK BİLGİSİ ÇALIŞMASI da denilebilen SVADHYAYA size gelir ve onunla tanışırsınız. Bu çalışmalar o denli değer taşırlar ki kişi, hem zihinsel hem de, fiziksel olarak sağlam bir güven ortamına ulaşır.
Svadhyaya hemen anlaşılır bir husus değildir. Zamanla yapılan bedensel duruşlar yani asanalar sonunda, beden ve zihin bir sukünet kazanır ve bu çalışmalar ilerledikçe, bu sınır da aşılarak, tinsel bir farkındalık kazanılmış olur.
Svadhyaya'nın değişik boyutları bulunmaktadır. Bunların içinde zihnin denetimi gelişmeye başlar, ve daha sonra da nefes çalışmaları (PRANAYAMA) ile nefesiniz üzerinde ustalaşır ve nefesinizin saflaştığını görmeye başlarsınız.
Yoga kim olduğunu algılamak isteyen herkesin uygulayabileceği, ancak yılmadan ve sıkılmadan devam edilmesi gereken bir çalışmanın adıdır...
Sevecenlikle kalın,
Yoga yapmak demek bir şekilde insanın kendini akord etmesi demektir.
Tüm araçların akord edilmeleri gerekir. Keman ve piyano akord edilmeden ses vermez. Ses verseler de uyumlu olan sesi vermezler. İşte akord uyum sağlamanın başlıca yoludur.
İnsan bedeni de bir araçtır. Ancak akord edilmesi gereken ayrı yerleri vardır. Mesela ZİHNİN akord edilmesine yogada''DHARANA, DHYANA ve SAMADHI'' ve bu üçlü eylemin adına da meditasyon diyoruz. Bedenin akord edilmesi de yogada ''ASANA'' adını alan bedensel duruşlardır. Bir de algı organlarımızın akordu var, yogada buna verilen isim de ''PRATYAHARA'' oluyor. Bunlardan başka bir de nefesin akord edilmesi varki bu da enerjimizin sağlıklı bir tarzda artmasına yardım eder. Bunun yogadaki adı da ''PRANAYAMA'' olmaktadır.
Bu akord işi çok öenmlidir. Hergün yaparsanız sağlıklı ve neşeli olursunuz.
İnsan yaşamında sağlık kadar önem taşıyan bir hazine de olmadığına göre, akordun önemi kendiliğinden ortaya çıkar.