|
Carnivore'luk ve Zero Carb (Sebze ve Bitki Yoksunu) Beslenme
Arkadaşlar herkese merhabalar
Uzun bir süredir yoktum. Bir süredir carnivore'luğu inceliyorum. Ortayaş, bitmeyen geçmeyen kimi metabolik kimi mental ve zihinsel bilişsel (psikiyatrik) adı alan yakınmalar, berbat bir sağlıkla uzun süredir boğuşuyorum. Tabiri caizse artık kendimi toparlayamıyor ve yaşama katılamıyorum, hastaneleri oldum olası sevmedim, son yıllarda daha çok. En son bunu buldum. Ne düşünüyorsunuz? Bilginiz var mı öncelikle. Hiç bir bilimsel tartışmaya girmek istemiyorum çünkü lüteratür omnivore literatürü ve carnivore'luğu yorumlamaya ne yeterli ne de etkili ve bunun yani zero carb ve carnivore'luğun üzerine yazılmış doğru düzgün bir şey yok gibi. Bu beslenmeyle 5-10 yıl sorunsuz sağlıklı yaşayan insanlar bildiriliyor, çoçuklar bildiriliyor, daha ilginci sağlık sorunları nedeniyle bu diyete geçiyorlar ve sağlık sorunlarından çok hızlıca kurtuluyorlar. Reddit forumlarnda geniş bir carnivore'luk içeriği ve bölümü ve ağı var ve orada yazanlar kişilere zorla yazdırılmadıysa adeta sağlık, kurtuluş, yeniden doğuş ve dünyaya geliş öyküleri yıldızlara bulutlara uçuyorlar, karanlık sisler dağılıyor, zihinler açılıyor, yaşamlar değişiyor, belki anlıktı ama ifadeler olağanüstü. İnanılmaz.. Amerika da bir kaç grup var ve öncülüğünü genellikle doktorlar yapıyor ya da onlar başı çekiyor. Risklerini (varsa yoksa da) tartışmak istemiyorum, bilgi vermek istedim çünkü bu bilgini yayılımını destekliyorum ama yine de tabi ki diyeceği olan varsa desin. Bana makul gözüktü. Bunu kendime yardım edebilme yolu olarakta artık görüyorum çünkü tıbbi protokol ve insan hakkı olarak dayatmaya ve istemeye kadar güvenli bir yol haritasını savunacağım. Bana artık öyle geliyor ki sebzeler ve diğer faktörler ki (en önemlisi yanlış sağlık uygulamaları) bizi hasta ediyormuş ki bu beslenme oldukça geri döndürebiliyor gibi. İlerleyen gönderilerim de linkler ve alıntılar sunabilirim. İkinci gönderime kabaca bilgi edindiğim bir kaç linki ekliyor olacağım ve nasılsınız ne var ne yok ne alemlerdesiniz? Kim var kim yok? Beni en üzen bu bana size diğerlerimize farketmez yardım edebilecekken ya da ben ona inanmışken ya da bir fırsat sunmam tıbbi (sosyal insan haksal) bence gereklilikken ete ulaşamama. Niye diyebilirsiniz? Ekonomik sosyal tıbbi zor durum ve bağımlılık. Belki aşabilirim üç gün iyi hissetsem üst üste. Üçüncü dünyadayız. Topluma savunamam aileme dahil. Bana öyle geliyor. Sosyal medya da biraz zorladım ve buraya da bir uğramak istedim. Kafam biraz dağınık bilmiyorum nasıl yazıyorum kusura bakmayın.... Lütfen araştırmaksızın olumsuz geri bildirimde bulunmayın. Sorular varsa alabilirim... |
Kabaca Bilgi Alınabilecek Kaynaklar
meatrx - Shawn Baker Twitter -Shawn Baker carnivoremd - Paul Saladino Twitter Primal Edge Health - Youtube - Facebook zerocarbzen Empiri.ca Amber O'Haern Blog |
Neden bu yolu istiyor seçiyorsun ve tıbbi protokol olarak görüyorsun diyebilirsiniz ya da bunun tıbbi zorunluluk oluşunu neden öngörüyorsun?
Psikiyatrik sorun deneyimlediğini düşünen insanların hikayeleri ve acılarına kulak verin ve dinleyin yani nasıl anlatacağımı bilmiyorum.. Zor durumdayız. Basitçe... 7 yıldır kendi psikiyatri hastalığım Bipolar tanım üzerine araştırma yapıyorum en son FMT (Fekal Mikrobiyata Nakli) ile iyileşmiş hasta bile buldum. 33 yıllık ilk kez iyi hissetme. Carnivore diyet için şunu diyeni duydum. İlaçlar terapiler herşeyi denedim hiçbir şey bu diyetin etkisini yakınına bile yaklaşamaz. Carnivore ve Keto diyetlerle remisyon yakalayan onlarca tanığa eriştik, ilaçlar işe yaramıyor ,hastalar haklı ,ilaçlar çok az işe yarıyor, bunu çoğu görmezden gelir. Psikiyatriyi bırakın herşey iyileşiyor. Aklınıza gelebilecek tüm metabolik sorunlar neredeyse bilinen tüm kronik hastalık ve sistemik inflamasyonlar diyeceğim. Hem de çok hızlıca. Tıp mesleğine meydan okuduğunu söyleyebiliriz daha fazlası da söylemeyeceğim. Özellikle ilk 3 yaş antibiyotik penisilin ve benzer başka kullanımların ağır metabolik hasar, başta mikrobiyata mikrobiyom gelişimi kusuru, kan beyin bariyeri hasarı gibi neredeyse kalıcı ve ömür boyu hasarlarla sonuçlanabileceğine dair araştırmalara eriştik (ki bunlar eli yüzü düzgün bile değil çektiğimizi, nerede hata yapıldığını açıklamaz) yani bizim durumuzda FMT ya da carnivore vb. diyetten başkası süreci geri çeviremiyor gibi ve inanın çok zor durumdayız. Buraya özel bir yardım istemeye tabi ki gelmedim, genel toplumsal duyarlılık adımları ve bilgilendirme için bunu yazıyorum. 1,5 yaşında penislin kullandırıldım ve bu tekrarladı bitmeyen enfeksiyonlar ve antibiyotikler ve kimse bize probiyotik diye bir şeyden bahsetmedi ve bahsedilebilecek ama bahsedilmemiş binlerce şey bulduk. (Bana lütfen mevut konjonktür de geçerli tıp uygulamalarını savunmayın, haklıysanız da. Genelenmiyor. kızgın ve haklı olan ben gibi gözüküyorum.) Kendim gibi çok insana eriştim hepsi hasta, hepsi bana benziyor karanlıkta hissediyorlar vs. Crohn's tan carnviore'la tam iyileşmiş hasta buluyorum ve Crohn's lu bir insanla yazışıp örnekliyorum, "et bana/bize hayal" diyor. Bu durumu yaşamak istemezsiniz, kimse istemez. Tanık olunmak istenen bir durum değil. Emsal yaşıtlarımıza, sağlıklı bireye göre cehennem yaşamışız ki belki hala öyle bugün anladık, net anladık. Hep yetişmeye çalışarak. Sosyal zorluklar dahil ve diğerleri. Ben şu an ekran görüntüsü alabilseydim yazdığım kelimelerde şu an yerinde olmayan ve yanlış yerde olan harfler görürdük bunu okuyup tekrar düzenliyorum. 7-8 senedir böyle .Göz ucuyla saydım 40-50 kelimem yanlış.. 3 kez 4 kez bazen okuyorum nadiren iyi kafa hali yakalıyorum o da oluyor ama anlamıyorum neden nasıl bunlar oluyor. Tamamen benim yanılgım olabilir bu fikre fazla kapılmış ve kendimi kaptırmış olabilirim ama psikiyatrik zorluk denen süreç (bence bir yönüyle metabolik hatta büyük oranda belki de öyle) biliniyor olsaydı yani özdeşim empati anlamında yine kendim empati yaparak söylüyorum hak verilir ve bir duyarlılık sunulurdu eminim. Bunu neredeyse kimyasal sakatlanma görüyoruz. Pek çok psikiyatrik tanı %40 ve 80 arası engel sebebidir. Bu gerçek bir engellilik statüsüdür. İzninizle Shawn Baker'ın hikayesiyle devam etmek istiyorum. Her neyse kafam dağınık, kusura bakmayın. |
Shawn Baker'a geçmeden
Neyim var? Tanı konulmamış olası ya da benim şüphelendiğim sağlık sorunları Bozuk biyatayı bir kenara bırakalım çocukluktan beri Tanı konulmamış bağırsak inflamasyonları (IBS Ülseratif Kolit ya da diğer) Tanı konulmamış safra karaciğer sorunları muhtemelen safra -safra kanalı tıkalı Tanı konulmamış Böbrek sorunları Tanı konulmamış Prostat prostatit sorunları infeksiyonları Tanı konulmamış Muhtemel AS (Ankizolan Spondilit Gelişimi) Tanı konulmamış Diyabet Tanı konulmuş fıtıklar Tanı konulmuş Bipolar Tanı konulmuş geçmiş tansiyon öyküsü Tanı konulmamış göğüs nefes darlıkları vb akciğer sorunları Yarı tanılı yarı tanısız kalp kardiyak sorunlar, ritim çarpıntı vb. Berbat duygu durum -ruh hali, ağrı yorgunluk, ufak titremler kasılmalar vs geniş... Geçmiş atlatılmış egzama maya vb sorunları ... İlk aklıma gelenler bunlar, doktora git diyebilirsiniz. Benim yerimde olsanız gitmezdiniz o öykü çok uzun. Bugüne kadar fayda görmediğimi zarar gördüğümü düşünenlerdenim. Penisilin, Statin ve başka başka öyküler var maniye sebep olan muhtemelen hayatımı karatmış Prozac ki hiç Psikiyatri ziyaret etmeden ağaçtan düşemeden yazılmış Kortizonlu ilaç ya da antibiyotik kullanımı ağrı kesici hiç bir şey istemiyorum, doğal bir molekül bileşik olmayan hiçbir şeyi artık vücuduma sokmam istemiyorum, bunların bir tıbbi kullanımını tanımıyor sömürü ticari kaygı olarak görüyorum. Kendimi iyileştirebilirim. Bunu biliyorum... |
Shawn Baker günde 4 kilo et yiyen adam ki bunu 2016-2017 den beri yapıyormuş...
https://i0.wp.com/adapnation.io/wp-c...00%2C900&ssl=1 Shawn Baker bir genel cerrahi uzmanı ve osteopati doktoru. Kendi sağlık sorunları üzerine araştırma yapıp tam et yemeye başlıyor ve sonuçta çok yüksek bir enerji ve motivasyon sağlıyor ve bunun çalıştığı hastaneye gelen yamulmuş insanlara da kesin faydası olabileceğini düşünüp bu fikri onlara açıyor. Hastalara şunu söylüyor. Sadece bolca biftek ye ve buna devam et adamım iyi olacaksın ve kendine geleceksin ameliyat olmana gerek yok. (Bu görselli düşünün. Olan aynen bu. Geçekten ve gerçekten hiç bir abartı yok.) Çalıştığı hastane bu insanları yatırıp ameliyat etmesini beklerken. Ne mi Oluyor? Bazı hastalar bile onunla kavga bile etmiş ve sonra lisansı elinden alınıp mesleğine son verilmiş çalıştığı hastane onu işten çıkarmış. Kaynaklar https://www.outsideonline.com/238250...vore-diet-test https://www.biohackerslab.com/ep19-d...t%20per%20meal. https://www.theguardian.com/lifeands...nefits-dangers |
Shawn Baker, Paul Saladino, Georgia Ede doktorum olursa gideyim.
Hekim seçme hakkım var değil mi? Bu bilgi ve eylem seçme hakkımı temsil ediyor mu? Bunu doktor mu seçiyor? Emin olun bana tek bu müdahaleyi yani et yemeyi önerecek doktorlar var. Alman doktor anne buldum çocuğu saf etçil (otsuz) ve çocuğun çiğ et ve sade (ghee) tereyağından oluşan menüsüne bakın. Peki SGK ya da devletim ben çalışamaz, iş göremez durumdayken sağlık masraflarımı ve beni iyi edecek hukuki insani (anayasal) hakkım olan olan tedavi protokolünü ve ilacı ödemiyor. Et benim ilacım. Gerçek bilimsel anlamda sadece yazılı veriyle dolu değil ama gerçek. Araştırmaları maksini söylemiyor ve ilaçlar berbat. Mikhaila Peterson'un hikayesine bakın. Babasının Rivotril den kurtulamama hikayesini ayrıca araştırın Amerikadan Rusya ya taşındılar bunun için. Binlerce dolarlık yurtdışı ilaç ve hiç bir tıbbi biyolojik müdahale istemiyorum. Doktorlara saygım var. Bakın. Sevgim var. Hipokrat yeminli doktorlar bunu bize önerdi bana da. Tıp bilimine de saygım var onlarında eminim vardır. Paul saygılar ve Shawn sevgiler ve Georgia sana da saygı ve sevgiler bu mesleği hakkıyla yapmaya devam edin lütfen. Doktoruma güvenim tam, doktorlarıma Onlar önerdi... Eric Westman sevgiler Nick Norowitz sevgiler Chris Palmer saygılar Bunlar öneriyor... Özcan Yücel e de gitsem ilaç vermiyor diyet yazıyor... Mustafa Atasoy'a gitsem AS için diyet ve takviye yazacak. Humira yazmaz.. Peki neden yapmıyorum? Neden yarın et yemeye başlamıyorum? Günde 2-3 kilo et yemem gerekiyor ve bu yaklaşık 200 TL diyelim. Toplumsal olarak yalıtılmış bireyler değiliz. ailem deli kaçık muamaelesi yapıyor resmen sıkıştım Yarı kendine bakamaz halde yarı aile denetimindeyim sorun bu, ailemle bunları tartışamıyor ve süreci tek başıma aşamıyor, savunamıyor yürütemiyorum. O noktaya gelecek sağlık ve gücü toparlayamadım. İşim yok, bitmiş evliliğimden kalan mallar var satılacak ama hem zaman hem onu bile yürütemiyorum ve bir sürü karmaşa da dahil satış zorluğu kavgalı nizalı ayrılık karşı tarafın sürüncemesi olacak zorluğu çatışacak savaşacak gücüm denetimim yok.. Ailem iş kur burada bir şey yap diye buyuruyor sabah yataktan zor kalkıyorum ben her yer ağrı.. Malı bile becersem satsam ve tutsam 2 kilo et yesem beni tımarhaneye mi kapatırlar ne olur bilmiyorum yani özgür değilim iş olmadan bulmadan burdan taşınamam felan uzun cendere.. Annem ekmek yemiyorum diye ortalığı birbirine katıyor ekmek yersem o gece uyuyamıyor nefes alamıyorum annemle bunu tartıştım yüz kere bir doktor beni onaylamalı mevcut statüko yapmıyor.. |
Arkadaşlar sonuca geleyim
Benim sizden ya da herkesten aslından tüm toplumdan istediğim beklediğim fayda ve destek şu Genç ve çocuk yaşlarda çoğu (çözülmemiş tanımlanamayan) modern bilimin yeni eğilmeye ve keşfetmeye başladığı fizyolojik biyolojik anomali ve yakınmalara dayanan kimi sorunları olan yine belki sınırlı travma ve psikotik öyküsü de olan sosyal yaşama yeterince katılamamış yada az katılmış bu anlamda zorlanmış arkadaşlar ve insanlar var. Çoğu psikoloji adı altında muhtemelen biyolojik yeterisizlikler de dahil nedeniyle sosyal hayata karşı küsüyor ve içe eve kapanıyor. Bunlar değişik adlar alıyor. 20 li 30'lu yaşlarda olup karşı cinsle temas edemeyen bireyler var. İş bulmayı çalışmayı sosyal bir ortama girmeyi bile kabus gibi algılıyorlar çünkü kendilerini yetersiz hissediyorlar. Bu öykülerin çoğu inanın tamamıyla psikiyatrik ve psikolojik değil. Çoğu da genç ergen yaşlarda psikolojik yakınma adı alsa da daha ortayaşı bulmadan bir sürü metabolik hastalıkla ayrıca tanışıyor. Eve kapanıyor kilo alıyor psikiyatri ilaçları başlıyor. Son 2-3 yılım da bir çok sosyal medya psikiyatri/psikoloji grubunda bulundum ve doğal gözlem yaptım. Onlarca insanla konuştuk öykülerini dinlediğimiz de benzer şeyler buluyoruz. Örneğin majör depresyon varsa neredeyse yarısı diyabet olmak üzere insülin direnci (hiper yani yüksek insülin) kavramının ne olduğunu bilmiyor. Tek başına insülin direncini normalleştirmek majör depresyon da çoğu zaman işe yarayabilir . Örneğin benim Bipolar tanım var. Bilimsel makalelere göre Bipolarların yüzde 52 sin de insülin direnci bulunur. Bilimsel makalelere göre Bipolar olan birinin diyabet riski normal bir birey e göre en az 3 kat fazla ve atmıştır. Bu bilgiyi bilmiyorlar . Benzer sorunlarını FMT ve diyet gibi çözümlerle aşmış insanlar gördük. Bu size ilk bakışta uçuk tuhaf gözükebilir. Sadece etçil ya da iyi optimize edilmiş bir Keto diyete yönelerek bu insanların tamamı olmasa bile çok çok büyük bölümüne yardım edilebileceğine inanıyorum. bunun örnekleri çok fazla bu anlamda ben gördüm-duydum ve sorgusu sorusu olan varsa alabilir örnekler, açılımlar sunmamı isteyen olursa gerekli kaynakları iletebilirim. Türkiye zor bir ülke. Sosyal olarak zor, ekonomik ve toplumsal bağımsızlık el de etmek çok zor ve bu yüzden toplumsal destek aramaya karar verdim. Bu aşama da bir fon vakıf ve dernek oluşturarak bu tip insanları birleştirerek toplumdan da yardım görerek gerekirse ilgili kamu ve sivil toplum kuruluşlarına ulaşarak mümkünse bağış ve finansman sağlanarak bir bir birlikte yaşam alanı ve çalışma alanı doğa ile içiçe bir şeyler olabilir mi diye düşündüm. Aklı başında insanlara ve her türden desteğe ihtiyacımız var. Carnivore zor bir alan olduğu için konu başlangıçta keto olarak lanse edilecek ya da diyetin kendi lanse edilmeksizin öz bakımı düşmüş psikiyatri hastalarını hayata kazandırma ve bir arada sosyalleştirme ve çalışmalarını sağlayan bir girişim olarak lanse edilecek . Muhtemelen köy tarım ve hayvancılık gibi bir şey ortak faaliyet yapılması gerekecek çünkü bu kişilere onları iyi etmek için 1-2 kilo et yedirmeyi düşünüyorum. 2-3 yıl bu kampı yaşayan kurtulacak özgürleşecektir buna inanıyorum . Bu yorumu sağlayacak yeterli doneye ben ulaştım. Gerekli hasta ve kişiler iben toplayabilirim ama bunun dışında hiç bir toplumsal etkinliğe benim yeterli gücüm yok ama gerekirse ilgi ve destek bulamazsam onu da ben denemeyi umuyorum... |
Arkadaşlar carnivore ve keto beslenme ile mental sağlık ilişkisini (psikiyatrik bozukluk ilişkisini de) lütfen araştırın dediklerime eminim büyük oranda hak verecekseniz ve bu araştırmayı lütfen bilimsel diyeceğimiz kaynaklardan yapmayın henüz yeterli değiller.
Özgür açık alanlar, bağımsız platformlar veri dolu ve özellikle reddit forumunda bu anlam da görüşülmüş yüzlerce hatta daha fazla başlık var, bir çok sosyal medya dayanışması ve grup, bir çokta blog alanı var. Bunun dışında ilgili doktor ve hasta dayanışma çemberleri var. Twitter da bile ilgili üç beş kişiyi takip yaparak zaman içinde süreci ve dediklerimi gözlemleyebilirsiniz. Daha bugün Primal Edge Health facebook grubuna depresyon ve Bipolar sorunu olan bir arkadaş yazmış ne kadar zamanda fayda göreceğim ya da görürüm. Ona yaklaşık 3 ay içinde fayda görürsün diyorlar ve eşi ya da kız arkadaşıyla bu diyeti yapmak istiyor. Tartışmanın başını kaçırdım tersini söyleyen bir takipçi için (sanırım gruptan çıkarmışlar) o gerizekalıya aldırma diyorlardı her ne yazdıysa.... Yani durum bu ve bunu deneyenler bunda hemfikir.. yanılmıyoruz. Bu fikirleri sosyal medya gruplarında istediğim ölçütte sunamadım ya da kişiler o kadar çaresiz ki verilen yardımı alamıyor. Annem et alamaz diyor 3 yıldır eve kapalı. Üniversite bırakmış arkadaşlar var. İşini biraz çalışıp sürdürememiş çok kişi var. yani bunlar biraz destek görürse sosyal yaşama katılabilecek ya da çalışabilecek haldeler. Biz Avrupa da Amerika da yaşamıyoruz. Orada sebze beslenmesine yakın bir maliyetle bu yapılabiliyor. Biz de ne yazık ki mümkün değil. Lanse edemiyoruz sinir bozucu oluyor. Daha fazla çaresizlik dayatmak gibi. Dediğim gibi bir toplumsal fon, toplumsal dayanışma vakfı -derneği vb. adında ve görünümünde bir sosyal girişimle, sosyal destekle, sosyal sorumluluk projesi adı ve görünümünde gerekli altyapı ve bilgiyi oluşturup sürece başlamak istiyoruz. Burada gönüllü arkadaşlar hem sağlam arkadaşlara ihtiyacımız var yani kendine sağlıklı diyenler ve olanlar, onların desteğine ve hatta ilgisine-yönetimine ihtiyaç duyuyoruz. Bir web sitesi ve içerik oluşturulması gerekecek, banka hesapları gerekecek. Üye kabulü için tüzük yönetim kurulu ve diğer süreçler. Tanıtım gerekecek, kamu kurumlarıyla destek için yazışma gerekebilir, uluslararası fonlama ve bağımsız fonlamalar araştırılabilir, alternatif bazı fikirlerimiz var. Sonuç olarak kendin pişir kendin çalış ve ye anlamında organik hayvancılık temelli doğa yaşamı sosyal yaşam atılımı ve projesi. Kişilerin sosyalleşmesini de sağlayacak. Bireye özgü ve özel basit barakalar yeterli. Çok yüksek bir fonlamaya asla gerek yok. Bir kez başlarsa kendini fonalyıp karşılayabilir üste kazanabilir ve hatta geri ödeyebilir olacak. Bu yüzden toplumsal kredi bağış gibi bir anlayışta düşünüyoruz. Arazi gerekiyor ya da açık yakın mera. Devletin hayvancılık destekleri takip edilebilir ancak girişimi lanse etmeliyiz . Yani sosyal mental ve psikiyatrik engelliler (bize göre aslında biyolojikte temeli var) (tanı konulmamış bile olsa, raporu olmasa bile) özbakımı düşük sosyal hayattan geri çekilmiş ve kopan aciz durumda hisseden çok karanlıkta hisseden bireyler var tam onlara ulaşacağız. Biraz itkiyle ve destekle çalışabilecek-toparlanabilecek halde olanlara yöneleceğiz. Bunu basit bir insan sevgisi olarak görün. Bir insanın arkadaşlar 26 yaşımdayım daha bir kadının eli elime deymedi ve bu beni çok üzüyor/eziyor deyişine/yazışına tanık olmak ister misiniz.? Sanırım yetişkin ve çocuk sahibi olanlarımız vardır. Ona şunu diyorlar. Alfa ol, büyü iş ve gelir sahibi ol adamım, kadınlara aldırma adamım. Ol yap et. Emir cümleleri. Kişi her gün intihar yakınmasıyla bir grupta. Yukarıdakini yazabilene kadar 10 intihar gönderisi ve başka başka gönderiler var. Nietzsche görseli ve ilgili bir rumuz taşıyor ciddi filozofik düşünsel birikim ve üretim kapasitesi de aslında var ve çok iyi bir okulu başaramamış. Depresyon ve kötü yetersiz hissetme ezginlik nedeniyle okulu bırakıp eve dönüş. 3.üniversite 5. sınavına hazırlananlar var. 10 tane psikiyatrik yakınması olanlar var bir sürü de biyolojik. Bunun gibi onlarca ve tonlarca örnek. Ne aile ne çevre çözmüyor... Hepimiz yarı yarıya bir yerlerde sürünüyoruz bunun da biraz farkındayız. Bu dediğimi fırsata bile çevirebiliriz. Anlatabilirim.. Eğer psikiyatri gruplarında bulunsaydınız insan evlat edinmeyi düşünürdünüz. Buna ergen genç vs bireyler dahil. Kendi sorununuza asla sıra gelmez. Sorun çözmek isterdiniz ama ortak olmak ve katılımcı olmak. Buna emin olun. |
Arkadaşlar kendimi de herkesi carnivore besleyebilecek yeterli bilgi birikimim var şüphe edilmesin. Yukarıdaki kaynakları gözden geçirin ve kontrol edin "zerocarbzen" de ki röportajları okuyun gerisini keşfedebiliriz
Adam şunu diyor tanık olun. "Son bitkisel toksini de hayatımda çıkardım." reddit forumlarında okunacaklara kimse sanırım tepkisiz kalamaz, B12 si yerlere düşmüş ileri veganlar hariç, onları saymıyorum. Arkadaşlar doktor ve hekim desteğini önemsiyoruz. Bilginin yaygınlaşmasının tıpkı Amerika da ki gibi Türk Carnivore hekimler geliştirebileceğine eminiz. Onlar bize öncülük edecektir bu anlamda bilgi gelişimini ve yayımını önemsiyorum. Keto adında dikkat çekmeyebiliriz herkes ne bu keto der bunu biliyoruz ve keto böbrekleri felan yorar deriz olur 30 - 40 binlik Türk Keto gruplarda bulundum gün de sadece 15 gram carb yiyen ve sağlık öyküsü anlatan ilaçlar bırakan öyküsünü açan pek çok hekim arkadaşta var.. Özellikle başta kendi sağlık yakınmaları nedeniyle bu diyete ilgi duyan denemiş deneyecek hekim arkadaşlar onlara çok ihtiyacımız var. Bize rehberlik yapmaları gerekiyor, toplumla araya set çekme anlamında ,yanlış anlaşılmama anlamında. Aynı şeye inanıyorsak zaten aynı şeye inanıyor oluruz. |
Sevgili "içtenlik",
Yalnızca et yiyerek hayatta kalabiliriz ve yaşarız, bu doğru, yalnızca bitki yiyerek de hayatta kalabiliriz ve yaşarız, bu doğru, hem et hem bitki yiyerek de hayatta kalabiliriz ve yaşarız, bu da doğru. Biyolojik altyapımız için ince ve kalın barsaklardaki faydalı bakteri çeşitliliğinin sürekliliği çok önemliymiş bir çok bilim insanına göre. Herhalde çiğ (pişirmeden) yemek daha faydalıdır bu durumda. Çünkü pişirince faydalı bakteriler ölür. Eğer çiğ yemek biyolojik altyapımıza daha uygunsa, pişirmeden yememiz mümkün olmayan şeyleri yemememiz gerekir sonucu çıkıyor. Örneğin; buğday, arpa, yulaf, nohut, kuru fasulye, mercimek gibi karbonhidratlı besinleri pişirmeden yiyemiyoruz. Ne diş yapımız, ne sindirim sistemimiz bunları öğütecek yapıda değil. İşkembemiz de yok ki kusup tekrar tekrar çiğneyelim. Taşlığımız da yok ki taş yutup ezelim. Pişirip yiyince karnımız doyuyor ama pişirsek bile yakın ve uzun vadede epey zarar görüyoruz. Siz ne düşünüyorsunuz? --/-- Bu arada, carnivore muhabbeti palavradır bana göre. |
Sağlıklı ve uzun ömürlü insanların genelde sebze ağırlıklı beslendikleri ve az et tükettikleri biliniyor.
Et yemenin zararları faydasından fazladır muhtemelen. |
Alıntı:
|
bilmeyenler için
KANSER TEŞHİSİ KONULDUKTAN 16 AY SONRA ETOBUR DİYETİYLE BÜYÜYEN ALMAN KURDU
2019 Mayıs'ında sevgili Alman Çobanıma kolon kanseri teşhisi kondu, sadece 6 yaşındaydı. Veteriner, ameliyat, kemoterapi ve radyasyonla bile iyileştirilemeyeceğini söyledi. Tüm bunlarla 12 ay yaşayabilirdi, onlarsız 2-5 aya bakıyordum. Isı kırıldı, onu iyileştiremeyecekleri için bu tür şeylere girmemeye karar verdim. Son aylarını elimden gelenin en iyisini yapmaya karar verdim ve yanlışlıkla onu etobur diyetine soktum. Yaşamak için sadece birkaç ayı olsaydı, onu biftek, hamburger, tavuk ve domuz etiyle şımartacağımı düşündüm. Ve ara sıra peynirle yediği tek şey bu. Şimdi 16 aydır hala gelişiyor. O harika, bilmeseydin hasta olduğunu bile anlayamazdın. Üç ayda bir onu veterinere götürüyorum ve onlar 1) hala bizimle olduğuna inanamıyorum ve; 2) Onlara ne yediğini söylediğimde, diyetinin ona yeterince besin vermediğini söyleyerek onu tekrar kuru köpek mamasına koymamı istiyorlar? O kadar çılgınca ki, tahminlerini çoktan yaşadı, bunu neden yapayım? Çok çılgın!! Ve iyi bir veteriner olduklarını hissediyorum? Çok kafa karıştırıcı? Onun başarısını gördükten sonra dayanışma içinde ona katılmaya karar verdim ve kendi yolculuğuma başladım ve hiç bu kadar iyi hissetmedim. Size kendi başarı hikayemle yakında tekrar yazmayı umuyorum. https://meatrx.com/category/success-stories/cancer/ |
bilmeynler için 2
Böyle bir vaka çalışmasına taraftır:
2016 yılında, yumuşak damakta malign miyoepitelyal tümörü olan 60 yaşındaki bir hastanın bir vaka çalışması yayınlandı. Hasta geleneksel kemoterapi ve radyasyon tedavisini reddetti. Bunun yerine, hasta Aralık 2014'te paleolitik-ketojenik (paleo / keto) diyete başladı. İlk altı ay boyunca, hasta katı bir et ve sadece yağlı diyet (Etçil Diyet) uyguladı . Temmuz 2015'ten itibaren haftada iki defadan az az miktarda sebze yemesine izin verildi. Şaşırtıcı bir şekilde, görüntüleme takibi ile kanıtlandığı üzere kanser ilerlemesi durduruldu. 20 ay sonra ve vaka raporunun sonunda, hastanın başlangıçta teşhis edilen kanserden hiçbir semptomu veya yan etkisi yoktu . Tanı ve diyet değişikliğinden iki yıl sonra kanseri remisyonda olan başka bir kanser hastası Andrew hakkında konuşuyor (protokolü ve sonuçları halen Avustralya'daki bir hastane tarafından inceleniyor). Ayrıntılar ve referanslar için yazının tamamını okuyun https://www.reddit.com/r/ScientificN...ivore_diet_my/ Aynı diyetle belli bir süre insülinsiz gitmiş Tip 1 diyabetliler var yayınlanmış |
benim yazdığım bir şeye aldırmayacaksınız değil mi bu sizde genel bir hatalık olmalı_?
|
neden?
|
Alıntı:
|
dil bilmiyorum ve burda çoğu arkadaş dil biliyor niye böylesiniz yaa bunu size kim yaptı?
zahmet edip 3 dakka abi carnivore forum reddit insaf |
yazacağım vardı yazmıyorum güle güle esen kalın
|
bu benim kaderim. biri öyle demişti. kendinizi çok akıllı biliyor sanıyorsunuz
bi bok bilmiyorsunuz çocuğum hoşçakalın esen kalın. size ulaşmaya çok uğraştık güle güle |
beğemediklerinizi son yorumlarımı eleyip gönderimi yaşatırsanız sevinirim esen kalın
|
Alıntı:
|
Alıntı:
hele işlenmiş etler who'nun resmi kanser listesinde. ayrıca uzun ömürlü insanların bulunduğu ülkelere bakıldığında beslenme tarzlarının akdeniz mutfağı, zeytinyağı, sebzeler, lifli gıdalar olduğu her seferinde görülüyor. sadece balık sağlıklı bir et sayılabilir. |
Yanılıyorsunuz...
https://justmeat.co Burayı ve sunulan kanıtları inceleyen her aklı başında yetişkin bu gerçeği er geç görecek zamanla. Çocuklarınıza et yedirin iyi olacaklar. Et yağsız yenmez... ALDATILDIK. BEN DAHİL... SEVGİLER SAYGILAR ---!! ETÇİLLİK ÜZERİNE SERBEST SÖYLEM VE GÖZLEMLER -SONUÇ ANALİZİ Hepsini okumak istemeyenler için. Kapitalizm bitmiştir. Yakında çökecek. Hazır olun. * Tıpkı veganların sadece bitki yemesi gibi sade et yeme olan etoburluk ne yazık ki bilinmiyor, hiç duyulmamış ve yüzden başta oldukça yargılanıyor. * Bu bilgiyi insanlara tanıtmakta bile zorlanıyorsun. * Sıfır karbonhidratla insanların yaşamayacağı algısı oluşturulmuş ve bu bilim sanılıyor. Bu mümkün olduğu halde tersi bilim diye diye dayatılıyor o halde demek ki bu bilgi öncelikle mevcut bilimi kontrol eden yöneten merkezleri tehdit ediyor. * Etçil diyeti insanlar çoğunlukla geçmeyen sağlık sorunları nedeniyle keşfediyor ve deniyor. * Etçil diyete en çok geçiş öncelikle zaten bol yağ ve et tüketilen düşük sebze tüketilen keto diyetinden daha sonra kötü metabolik sağlık nedeniyle direkt veganlıktan oluyor. * Etçil diyet bir tercih ya da seçimden ziyade sağlık arayışını temsil ediyor diyebiliriz. Etçile yönelen kişiler, çayı, kahveyi, tüm şekerleri, çoğumuzun hayatın rengi dediğimiz şeyleri geride bırakıyor. * Ağır nörolojik fizyolojik hasar sebebi olan ve buna rağmen her sağlık sorununu çözeceği algısı oluşturulmuş olan mevcut komplo veganlığın aksine etçil deneyen kişilerin neredeyse tüm sağlık sorunları metabolik ya da zihinsel sorunlar dahil ya çok hızlıca iyileşiyor ya da kişi eskisinden çok daha konforlu hissediyorlar. O halde insan en sağlık diyet kesin olarak budur. Tüm insan popülasyonuna özellikle geçmiş genetik sebze tüketimiyle oluşan genetik hasar nedeniyle genellenemez ancak yine de bilgi güvenliği sorgulanmalıdır. * Etçil Tip 1 diyabet yönetiminde başarılıdır. * Veganlar açıkça kurban mağdur durumuna düşürülmüş kişilerdir bunlara acil yardım edilmelidir. Sağlık yönergeleri ve yasal düzenlemelerle bu duruma olabildiğine müdahale edilmelidir. Bu aklı başında bir seçim olamaz. En azından 18 yaş çocuklara dayatımı kesin olarak sınırlanmalıdır. Veganlığa göz yumanlar suç işliyor. * Etçillik bilgisi doktorların bile gözleminden kaçırılmış ve adeta saklanmış durumda ne yazık ki bunun gerçek olabileceğini onlar bile hayal edemezler ve bilmiyorlar. Muhtemelen bu bilgiye ilk saldıran onlar olacaktır. * O halde sonuç olarak şunu diyebiliriz. * Etçillik mevcut tüm otoriteler için tehdittir o halde bu bilgiyi yaymak zor olacak. * Etçillik başta doktorlar ve ticari sağlık kuruluşlarının iflası butlanı ve yokluğu demektir. * Etçilliğin öneminin anlaşılması tarımın bitişi ve terki demektir. * Etçilliğin anlaşılması tüm otoritelerin mevcut üretim düzeninin tamamen terki ve çözünüşü demektir o halde bu er geç olacaktır çünkü etçillik üstel hızla yayılmaktadır. * O halde etçillik açık yoldan dağıtılamayacaktır. Tıbbi protokol olan PKD diyeti (Paleolitik Ketojenik Diyet) gibi adlarla ve doktor tavsiyesi ve sağlık arayışı olarak lanse edilmek zorundadır. Bu bilgi her türden açık alanda saldırı görecektir kendi gruplarını oluşturmalıdır. * 4 üniversite bitirmiş birine bile etçilliği aanltamayabilirsiniz. Tıpkı dindar inançsız tartışması gibi çok katı bir tutumla bloke olacak tersi bilgi almayacaktır. Sorgulaması zaman alabilir. Mevcut engel... * En iyi yol diyetin tıbbi başarısının sağlık kuruluşlarına hükümetlere vb. ne eriştirilmesi ve sağlık hakkı, insan hakkı, yaşam hakkı kapsamında yaygınlaşmasını ve diyeti duymayan bilgi edinmesini bilinçlenmesini sağlamaktır. Analiz nettir. Hata payı yok. Kuşku payı yok. Sadece zaman belirsiz. Onyıllar ya da daha uzun ama Kapital sürdüremez. Savaş bitmiştir. Gerçek ele geçirilmiş ve aydınlanmıştır. Mevcut gruplar onu koruyacak ve ilelebet yayacak. Etçillik uyanış ışık aydınlanma ve ....bir fazlası çağrısıdır Etçillik insnalığın şafağı ve kurtuluşu olabilir. |
Alıntı:
|
Bilimsel kanıtlar var örtbas ediyorlar hepsi düzmece
Neye isterseniz inanın ama din millet falan savunmuyom bu grupta yazdım ben buna bir bakın kendi sağlığınız için bakın Sadece araştırın Tarafsız Zaman ayırın Tek dostluk ricası |
Kolesterol Polisi !
https://i.ibb.co/vxS7TdV/doug-n.jpg Gönderi yorum bu linkten alınarak sağlanmış olup herhangi bir değişikliğe uğratılmamıştır. https://www.facebook.com/groups/zero...2664429323844/ |
https://i.ibb.co/k1x5y5D/Joey-n.jpg
Gönderi bu linkten sağlamış olup kişinin orjinal yorumudur bir değişikliğe uğratılmamıştır http://www.facebook.com/groups/donte...95574290746641 |
Dinden, felsefeden yüce bir gerçek ve çelişki buldum. Et gerçeği ve ot itaati
Ne deneceğini bilmiyorum. Burada bir yazı çevirdim (google la) Alıntı:
Eat Lancet Dosyası. Burada bir yazı daha çevirdim. (google la) https://psikoutopya.blogspot.com/202...an-lancet.html Burada Angel Keys dosyasını çevirdim. (google). Onu daha okunur hale umarım getiririm. https://psikoutopya.blogspot.com/202...asl-ykand.html Şu hesapları izliyorum .... https://twitter.com/DietHeartNews https://twitter.com/fleroy1974 https://twitter.com/Travis_Statham https://twitter.com/KetoAurelius https://twitter.com/nutritionwjudy https://twitter.com/KetoCarnivore https://twitter.com/nicknorwitz https://twitter.com/DoctorTro Dünya boktan bi yer.... |
Arkadaşlar 4. gönderide (yorum post) yazdığım sorunların %90 omurgayla ilgili olduğunu keşfettim
Size de tavsiyem; Arkadaşlar; Fizik Test Yüzüstü uzanın ve topuklarınızı her iki ayak içinde kalçaya değdirmeye çalışın. Bunu yapıp yapamadığınıza bakın. Ayakta durun ve boynunuzu hafif esneterek rahat bir şekilde sağ sol (döndürme ve yana yatırma) ve öne arkaya esnetin. Boynun esneme yeteneği yaklaşık 45 derece .. Bu hareketleri tam yapıp yapamadığınıza ağrı acı kasılma ya da hareket kısıtlılığı olup olmadığına mutlaka bakın Eğer bu denilenleri yapamıyorsanız mutlaka bir uzmana (kyropratik, manuel terapist ve diğer profesyonel masajcı) ya da masöre gidin ya da kendiniz bir kaç ay sürekli ve düzenli postür egzersizleri yaparak omurgayı gevşetin ve bu denen hareket kabiliyetini alın. Geri geliyor emin olun. Sadece şu denilen vücutta kırk tane başka soruna yolaçabilirmiş. Bunu 40 sene sonra bugün öğrendim.. Bunu önemseyin... Arkadaşlar MS benzeri semptomu olan, yürüyüş bozukluğu olan, nörolojik ağrı yangı sinir sıkışması uyuşması olan bunların hepsi omurgayla ilgili ve hareket kabiliyeti tüm bunlar geri alınabiliyor. Cerrahhiye aldırmayın cerrahiden uzak durun bi bok bilmiyorlar ..(en azından son ana kadar.. ) Omurga 30 küsür omur bir esnemeli ve aynı hareketi yapmalı hiç bir yeri tutuk sıkışmış olmamalı. Kalça üzerine doğru yapılanmalı. Aksi taktirde ne oluyor. Prostat oluyor, hemoroit oluyor, nefes darlığı oluyor ,akciğer daralıyor diyafram sıkışıyor. Omurga 30 omur bir oynamalı tıpkı yılan gibi esnek .Bu size gücünüzü veri verecek, tüm sinir sistemi toparlanabilir... Omurganın sağlı sollu boydan boya uzayan kasına boylu boyunca eliniz yetiştiğince aşağıdan yukarı masaj yapın/yaptırın, acıyan uyuşan yerler varsa iyice bastırın gevşetin/çözün, tutuk omur kasılı kas bırakmayın, gücünüz geri gelecek sinir sisteminiz yapılandıracak... Nöroloji felan bi bok bilgi vermiyorlar hepsi bok çuvalları İnsan postürü omurga sağlığın temelidir. Bütün sinir akışı burdan... Bağırsak kuramları psikoloji kuramları hepsini kaldırın çöpe atın bi adamın önce omurgasına bakın düzeltin Dahiliye muayenesi omurgada başlamalı ve postür sorunlarını çözerek, postürel kasları güçlendirerek çoğu sorun sorunların yarısı tek başına çözülebilir. Omurga da en ufak hareket kısıtlılığı noksanlığı varsa kendinize hiç bir başka sağlık sorunu uydurmayın önce bunu çözün |
Sağlık sistemi ,Merkezi Sinir sistemi ve bunun gibi şeyler
Arkadaşlar evde kendi kendime geçtiğimiz haftalarda bir süreç yaşadım. Aşağıda yaşadıklarım gerçektir. (Muhtemelen geçmiş kazalarımda) omurgam ya belli omurlarda takılıp oradan esneklik yeteneğini kaybetmiş ki bu mümkün mü bilmiyorum ya da sorun bu değilse kendini uygun olmayan bir pozisyonda eşitleyerek/tutarak çevre dokuları/kasları çok fazla kasmış tutmuş vs bir şeyler olmuş. Ben kendimi, fıtığımı, belimi iyi edeceğim güçlendireceğim diye çabalarken sanırım bu tutuk yerler (artık kassa kas omursa omur bilmiyorum) çözülüyor. Omurun çapraz esnemelerini sırtımda hissettim. Omurgamın içinde kıvrıldığını hissettim. Omurga esnekliğini geri almaya çalışıyor. Bu hareket esnekliği omurgamda vardı ve omurgam yapabiliyorduysa daha önce hiç farkında değildim. Ney ney bilmiyorum şu an. Günlerdir bunu anlamaya çalışıyorum.. Bilinçli olarak hayatımda ilk defa merkezi sinir isteminin tüm kasları kullanarak omurgayı vakumladığına çektiğine omurları sıkıştırdığına tanık oldum, bunu hissettim. Omurgayı beli korumak için karnı vakum gibi çektiğini gördüm. Korktum ,bir kez acillik oldum derdimi anlatamadım. Dün annemle psikiyatri kavgası yapıyorduk derdimi anlatamadım. Her neyse dün ve gece yaşadıklarım. Omurgamı ayakta kendimi dengede tutamıyorum ya da kalkınca sırttan aşağı kaskatı olup korkup yatağa dönüyorum çünkü karın içi daha önce bilmediğim kadar sıkışıp vakumlanıyor yani nefes alamayacağım sanıyorum. Her neyse böylece sırtüstü uzandım çünkü yan felan yatsam ne rahat edebiliyorum ne de omurgam rahat edebiliyormuş gibi hissediyorum, en güvenli pozisyon sırtüstüdür diye öyle yatıyorum. Omurgayı dümdüz uzatıp sabitleyip yatıyorum . Gece bu şekilde uzandım. Anladığım kadarıyla. Merkezi sinir sistemi tüm kasları gevşetti/gevşetiyor, omurgayı salıyor, tüm omurlar yatağa zemine değecek şekilde. Ben hiç bir şey yapmıyorum. Kalçayı oynatıyor, bacak eklemlerini hareket ettiriyor .Bir şekilde bunları hareket yeteneğini sınıyor ve en uygun düzende eşitlemeye çalışıyor ve bir süre sonra omurgayı tekrar kasarak sana geri veriyor. Bacak kaslarım -bu istemsizdir -bacak kemiğimi alıp kalçadan aşağı çekip geri getiriyor, kalçaya belli hareketler yaptırıyor. Bu tam bir gevşeme sinir sistemini rahat bırakma halinde olan bir şey mi bilmiyorum, belki de uykudaki tamir süreci gibi olabilir. Abartmayayım bana kalsa merkezi sinir sistemi serbest bırakılsın çıkmış eklemi yerine takar. Sinir sistemim omurgayı sıktığında yataktan kalkıyorum sinir sistemi omurgayı dengeye alıyor. Omuzları sırtı salarsan rot balans yapar gibi hizalıyor .. Gece vücudumun bir çok yerinde sinir sisteminin akışını hissettim. Bu muhtemelen daha önce az uyarılan hissiz bölgeler mi bilmiyorum .Boynum artık sağa sola çevirirken neredeyse arkayı görüyor. Hafif öne eğilen takılan sırt bölgesindeki omurlar gevşedikçe yeni bir nefes alma biçimi. Gece yarısı insan biyolojisinde olanlar inanılmaz. Bunu uykuya çok yakın bir gevşeme ve tam bir hareketsizlik halinde ben görmüş oldum ya da görmüş ve hissetmiş oldum Her neyse merkezi sinir sistemim her ne yaptıysa bugün iyiyim kalkabiliyorum yürüyebiliyorum Yani ne denmesi gerektiğini bilmiyorum dün ölüyordum Oto-immuni biliyoruz ama sinir sistemi inanılmaz bir şey.. Her neyse benim asıl söylemek istediğim sağlık sistemi. Ben bu haldeyim ve kimse hiç bir şey yapmıyor doktora git. Önerdikleri cerrahi. Bu sorunun çözümüyle ilgisi yok .Defalarca kez doktora gidildi. Bana iki gün önce acilde -bana değil kardeşime (çünkü ben onlara göre panik atağım) doktor diyor ki beyin cerrahiye randevu al götür Her neyse vücudumun sinir sistemimin kendini geri aldığını ya da alacağını düşünüyorum, öyle umuyor ve hissediyorum Alt tarafım oldu sapasağlam hafif üstte (sırt ve boyun) bir iki omurda az daha sorun var gibi bakalım ne olacak_ Oturduğum yerden boynumu çevirerek yanlara arkaya 180 derece tam görüş . 360 dereceyi boynumu çevirerek görüyorum Mesela nefes/solunum şikayeti olanlar özellikle kaburgaya bağlı omurlar ve sırtta otururken öne eğilen bölge omurlar bunların hareket açıklığını esnekliğini kontrol etsin ve dik tutsun, kaburganın olduğu omurları Omurgaya kendi orjinal kıvrımını vererek bir nefes alında bakın Sağ kalça sol kalçada süspansion oluştu ya da geri geldi daha önce vardıysa ben hiç bir tarihte bilmiyorum düşme travmalarıyla kaybedilmiş olmalı.. Bunu sana sağlık sistemi vermiyor bakmıyor Omurlar yüzünden öksüremiyormuşuz bile Nefesim 1,5 katına çıktı bir bir kaç gecede, geceler içinde oldu, öleceğim nefes alamayacağım sanarken oldu Anladığım kadarıyla; Ben omurga içi ve çevresi uygun hareket açıklığı ve sinir gevşemesi kas gevşemesini sağladıktan (ve emin değilim ama sanırım yeterli kardiyak performansa erişince) vücut bir yarayı onarır gibi omurganın bütün eklemlerini kalçayı aldı hizaladı çekti çevirdi yaptı bana geri verdi. Bunlar gözümün önünde oldu ben sadece içgüdülerime güvendim bedenime inandım. Bu benim durumumda öyle olabilir ve kardiyak performans ifadesini ekledim çünkü defalarca göğüs sıkıntısı darlanma yaşadım sakin kalma zor güç ve efor gerektiriyor. Bir de öyle anlıyorum ki omurga çevresindeki sinirler bu işle bağlantılı ve oradaki sorunlar nedeniyle ben nefes alabilsem bile yeterli alamadığım gibi bir his vardı İki popo/kalça kasımı eşzamanlı çocuk gibi sıkıyorum arka bacak kaslarını hissediyor kullanıyor sıkıyorum. bunlar benim için yepyeni. Ayak bilekleri hakeza .. Bunları ne zaman kaybettiğimi unutmuşum o kadar geçmiş .10 yıl 20 yıl belki daha fazla bilmiyorum. Omurga hasarı en ufak olan bi insana ilk sağlık müdahalesi burdan. Sinir sistemi omurga çevresinde akıyor ve çevre kaslar dokular sıkışıyor ve organların hareket kabiliyetine kadar etkiliyormuş çözülüyor geri alıyorum ve görüyorum. Hissedemediğim kas ve dokular ortaya çıkıyor. Hemoroiti prostatı omurgada arayın ... |
Ek olarak;
Bütün omurların esnek hareket kabiliyeti omurga fleksibilitesi sağlığın temeli gibi gözüküyor Merkezi sinir sistemi |
bacak eklemi omuz eklemi ve omurga hareket yeteneği sağlığın temeli olabilir
Arkadaşlar geçtiğimiz hafta muhtemelen ve sanıyorum ki narkolepsi ya da Bipolar türünden bir sağlık sorunu nedeniyle yani sirkadyen çevrimin (melatonin serotonin döngüsünün) uyumsuzluğu nedeniyle vücudumun uyku uyanıklığı karıştırması ve uyuyor olmam gereken bir durumda uyanık olmam ya da uyanıkken biyolojik sistemin beni uyuyor algılaması gibi bir durum ya da sorun yaşadığımı düşünüyorum
Yani merkezi sinir isteminin gece onarım bakım programı gibi bir şeye sanırım uyanık tanık oldum. Bunu ancak şimdi farkedebildim 3 gündür panik içindeyim Arkadaşlar merkezi sinir sisteminin bir bakım programı var Ben de şu oldu Çoğu merkezi sinir sistemi kendi tepkileriyle kasları kitleyerek bunları yapıyor ve sen sadece izliyorsun .vücudu belli pozisyonlara alıyor ve kas hareketlerini kısıtlıyor öylece kilitliyor . Gördüğüm kadarıyla Önce Vücudu sırtüstü pozisyona alıyor ve kalçadan itibaren göğüs kaburga boşluğuna kadar olan belli omurları kalçayı sabit tutarak sırtla geri sürünerek açıyor ve gevşetiyor Bu arada bacak eklemini de gevşetiyor. Ayaktan bacak eklemine kadar tüm hareket yeteneği sinir akışını sınıyor ve eğer benim gibi kasıksan yani fıtık nedeniyle bacaklar kasılmışsa saatlerce otomatik kasılmalarla kasları gevşetiyor ve hareket yeteneğini artırıyor geri almaya çabalıyor Daha sonra kalça bel karın bölgesi için buna benzer bir süreç yürütüyor. Daha sonra omurları tekrar kasıp kitleyerek vücudu sağa çeviriyor ve ayakları tam karna çekerek seni bu pozisyonda kilitleyerek yere 90 derece hizalıyor. Eğer bacak eklemi hareket açıklığı uygun değil fıtık varsa eğer omuz eklemi sıkışıksa bu pozisyonu alamıyorsun Daha sonra vücudu yüzüstü çeviriyor, eller önde yerde alın yerde ve kaburgaların bulunduğu omurların esnekliği sınanıyor ve onlar biraz gevşetiliyor omuzu ve boynu ileri iterek ve çekerek merkezi sinir sistemi omur aralıklarını açıyor boynun hareket yeteneğini sınıyor sorun varsa düzletmeye çalışıyor. Bundan sonra diğer yana yani öncekine sağ dedik bu sefer sol yana vücudu omurga yere 90 derece açı yapacak şekilde kilitliyor, bu işlemleri sürdürüyor. Şöyle anlıyorum. omurlar gevşediğinde o omurda çıkan sinir ağının bağlı olduğu bir bölge alan var oranın tüm yenilenmesi ya da buna benzer bir şey. Mesela bu işlem kalçada başlıyor ve boyna kadar geliyor. Boyna geldiğinde yüz kaslarını geriyor. Kaburga omurlarında akciğerlerin oralara sıcaklık ve sinir iletimleri gidiyor, değişiyor. Arkadaşlar sağlık için eklem hareketleri önemli.. Bende bu bir kaç saat sürüyorken tam sağlıklı birinde bir kaç dakika olabilir bilmiyorum Ama diyeceğim şu bacak eklemi omuz eklemi ve omurga hareket yeteneği sağlığın temeli olabilir |
Nefes darlığında nefes tutun güvenli bilgi test edilmiş bilgi
Ben test ettim |
Konu, bilim başlığından 'konu dışı' başlığına taşındı.
|
Alıntı:
ama genel bir bilgi almayı tavsiye ederim Bu bir tıp kliniği ve ensitüsü https://www.paleomedicina.com/en Yeterli saygınlığı görmeseler de 3-5 makaleleri mevcut Herşeyi bir kenara bırakalım diyabette başarısı açık Konumun darmadağın olduğunu düzgün yazamadığımı ben de biliyorum, bunun farkındayım Ben de isterdim mesajlarımda düzenle butonu aktif olsun ve temizlik yapayım Alıntı:
|
İyi ya da kötü buna Harvard çalışması deniyor
Alıntı:
|
Eğlenceli gerçek, yediğim son sebze 2016'da Fransa'yı ziyaret ederken Brüksel lahanasıydı.
|
Yüzlerce Vegan diyet videosu yayınlayan Ted Talk, Mikhaila Peterson'ın ağustos ayında yaptığı "Etobur Aslan Diyeti" konuşması videosunu topluluk standartlarını ihlal ettiği gerekçesiyle yayınlamayı reddetti.
Bilim işte bu yüzden çöplüktür Alıntı:
Alıntı:
|
Matematiğin yan ürünü olarak istatistik dediğimiz bir bilgi sistemi var
Bugünkü modern insanın yaklaşık %10'u diyabettir ve bu her gün ya da sürekli artar Diyabet eğrisi yukarı eğrilir. Bunun kesilerek duraksadığı ve sonra tekrar yükseldiği noktalar bulamayız, bu süreklidir Yani, matematiksel çıkarımlarla insanlığın %100 ünün diyabet olacağı bir tarih aralığı hesaplayabiliriz. Bu hesaplama oldukça tutarlı ve gerçek olacak. Bu mevcut insan türünün yokolması demektir Bu mutlak olarak bir şeyi yanlış yapıyoruz ve şu an yaptığımız bir şeyleri -radikal biçimde ele almaz ve değiştiremezsek ya da doğa radikal biçimde araya girerek bir şeyleri değiştirmezse bu olacak demektir Başka bir bilime bilince ve bilgi sistemine gerek yok |
| Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 00:32 . |