Turan Dursun Sitesi Forumları
Geri git   Turan Dursun Sitesi Forumları > Bilim > Biyoloji

Cevapla
 
Başlık Düzenleme Araçları Stil
  #1  
Alt 01-09-2009, 11:46
kafasikarisik - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
kafasikarisik kafasikarisik isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Üyeliğini Sonlandırmış
 
Üyelik tarihi: 22 Sep 2008
Mesajlar: 567
Standart uykuya çare var mı?

Şu an iki gündür az uyuduğum için rezil bir haldeyim.
Ortalama bir insanın günlük 6-8 saat uyku ihtiyacı vardır.
Bu da ömrümüzün 1/3 ile 1/4 arası uykuda geçiyor demektir.
Bilim adamları insan ömrünü uzatmak ve hastalıklara çare bulmak yerine uykuya çare bulsalar ya?

insanlar yağmurdan kaçar
ama su dolu küvetlerde
otururlar. C.Bukowski
Alıntı ile Cevapla
  #2  
Alt 01-09-2009, 11:52
toli - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
toli toli isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Üye
 
Üyelik tarihi: 26 Jun 2009
Mesajlar: 198
Standart

Böyle bir çalışma vardı bildiğim kadarıyla hatta ortaya bir ilaç atılmıştı.. Günde 2 saat uyuyup, çok dinç 22 saat geçirebiliniyordu, ya da gelecek planıydı tam hatırlayamadım..

''Bir şahinin nasıl eğitildiğini bilir misin? Gözleri dikilir; geçici olarak körleştirilmiş bir halde "tanrı"sının gereksiz emirlerine sabırla boyun eğer, ta ki kendi iradesi bastırılana ve itaat etmeyi öğrenene kadar..''
Alıntı ile Cevapla
  #3  
Alt 01-09-2009, 12:35
tensiz.denek - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
tensiz.denek tensiz.denek isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Kıdemli Üye
Dinlerden Özgürlük Grubu Üyesi
 
Üyelik tarihi: 11 Aug 2008
Mesajlar: 1.139

Başarı Ödülü 

tensiz.denek - MSN üzeri Mesaj gönder
Standart

Bildiğim kadarıyla uykuda 1.5 saatlik döngülerle oluyor. Uyku sırasında her 1.5 saat sonunda bir döngü tamamlanıyor ve birsonrakine geçiliyor. Uyanarak bu döngü bozulduğunda ise döngü tamamlanmadığından insan yeterince dinlenemiyor.
Yani 2 saat uyumakla 1.5 saat uyumak birbirine denk veya 5.5 saat uyumakla 4.5 saat uyumak birbirine denk.
Böyle olduğunu bir nöropiskolog arkadaşımdan duymuştum. Ne kadar doğru, araştırmadım. Ama o gün bugündür az uyumam gerektiğinde 1.5'un katı kadar saat sonraya kurarım alarmı.
Saygılar,

... sadece çok büyük bir zeka saçma düşüncelerin içine mantık üfleyebilir. [Milan Kundera]
Alıntı ile Cevapla
  #4  
Alt 02-09-2009, 23:18
boğaziçi - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
boğaziçi boğaziçi isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Kıdemli Üye
 
Üyelik tarihi: 19 Apr 2009
Mesajlar: 403
Standart

gercekten ilginc..hala tam olarak neden uyudugumuz bilinmiyor, teoriler var yanlizca diye biliyorum.

``biz daima hakikati arayan ve onu buldukca ve buldugumuza kani oldukca ifadeye cur`ret gosteren adamlar olmaliyiz.``mustafa kemal ataturk
Alıntı ile Cevapla
  #5  
Alt 02-09-2009, 23:57
Titan - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
Titan Titan isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Üye
 
Üyelik tarihi: 05 Oct 2007
Bulunduğu yer: Bilgisayarımın Karşısı
Mesajlar: 1.610
Standart

toli´isimli üyeden Alıntı Mesajı göster
Böyle bir çalışma vardı bildiğim kadarıyla hatta ortaya bir ilaç atılmıştı.. Günde 2 saat uyuyup, çok dinç 22 saat geçirebiliniyordu, ya da gelecek planıydı tam hatırlayamadım..
Adı modafinil; aşağıda ise ilaç hakkında kısa bir bilgi var.

http://www.bildirgec.org/etiket/modafinil

"Aç insanların karnını doyurduğum zaman bana kahraman diyorlar. Bunların neden aç olduğunu sorduğum zaman ise; bana komünist diyorlar"

Ernesto Che Guevera

Konu Titan tarafından (03-09-2009 Saat 00:09 ) değiştirilmiştir.
Alıntı ile Cevapla
  #6  
Alt 02-09-2009, 23:59
prozac - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
prozac prozac isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Super Moderator
Dinlerden Özgürlük Grubu Üyesi
 
Üyelik tarihi: 20 Oct 2008
Mesajlar: 5.477
Standart

İlacı var ama ismini vermem doğru olmaz

Sen Tanrılığını bil..Ben de İnsanlığımı...
-----------------------------------------------------

Hayat Değişimdir...
Kuranda Mucize Yoktur..
Alıntı ile Cevapla
  #7  
Alt 03-09-2009, 00:30
unbe - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
unbe unbe isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Super Moderator
Dinlerden Özgürlük Grubu Üyesi
 
Üyelik tarihi: 10 Nov 2008
Bulunduğu yer: istanbul
Mesajlar: 3.440

Başarı Ödülü 

Standart

uyumak vakit kaybıdır.keşke uyumak zorunda olmasak.yapılacak bi sürü iş birikiyor uykuyla vakit geçirince.

prozac o ilacın adını bana yollasana ö.m.la

"Varsan,çarp!!!"
Alıntı ile Cevapla
  #8  
Alt 03-09-2009, 00:35
prozac - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
prozac prozac isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Super Moderator
Dinlerden Özgürlük Grubu Üyesi
 
Üyelik tarihi: 20 Oct 2008
Mesajlar: 5.477
Standart

İlaç kullanmıyorum günde 3-4 saat uyku yetiyor..Unbe doktora git

Ayrıca yeteri kadar uyku mutlaka alınmalıdır..

Sen Tanrılığını bil..Ben de İnsanlığımı...
-----------------------------------------------------

Hayat Değişimdir...
Kuranda Mucize Yoktur..
Alıntı ile Cevapla
  #9  
Alt 03-09-2009, 00:47
placebo - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
placebo placebo isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Üye
 
Üyelik tarihi: 27 Dec 2007
Bulunduğu yer: İstanbul
Mesajlar: 1.924
Standart

İnsanlar uyku sağlığına dikkat etmelidirler..Uyku vücudun kendi kendini tamir ve tedavi ettiği son derece önemli bir süreçtir..Beş saatten az uyku uyuyanların ne beyninden performans beklenmelidir ne de vücutsal fonksiyonlarından.Hele ilaç alarak kendini dopingleme ile uyumamak bünyeyi mahveder.Kalp krizi ve daha bir çok riski vardır..
En iyisi uyumak..
Alıntı ile Cevapla
  #10  
Alt 03-09-2009, 02:18
KızıL - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
KızıL KızıL isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Kıdemli Üye
Dinlerden Özgürlük Grubu Üyesi
 
Üyelik tarihi: 29 May 2008
Bulunduğu yer: ADANA!!
Mesajlar: 3.673
Standart

valla şartlara göre değişiyor arada bir 5 saat uyuduğumda oluyor 8-9 saat devirdiğimde
ama genelde 6 saat uyku idealdir

ÖRGÜTLENİN!!!
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Önerilen Siteler

Başlık Düzenleme Araçları
Stil

Yetkileriniz
Yeni Mesaj yazma yetkiniz Aktif değil dir.
Mesajlara cevap verme yetkiniz aktif değil dir.
Eklenti ekleme yetkiniz aktif değil dir.
Kendi Mesajınızı değiştirme yetkiniz Aktif değildir dir.

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı

Gitmek istediğiniz forumu seçiniz


Bütün Zaman Ayarları WEZ +3 olarak düzenlenmiştir. Şu Anki Saat: 19:27 .