Yeni bilimsel çalışma bulgularına göre doğa yürüyüşü ya da yalnızca doğa görüntüsü sahnesi izleyerek kısa vadeli hafızanızı %20 artırabilirsiniz.
Memory Improved 20% by Nature Walk (http://www.spring.org.uk/2009/01/memory-improved-20-by-nature-walk.php) (eski fakat ilgi çekici bir yazı)
Deniz, kum, plaj, kumsal, sıcak ve rutubet yerine her daim doğal hayatı, dağları, ormanları, yeşili tercih eden biri olarak bunu yıllardır deniyorum ve sağlamlığını kendime kanıtladım :)
(not: Aslında başlıktaki ünlem parantezler içinde değildir.)
saygıyla.
gelsin_huriler
10-07-2010, 02:09
Dediğine katılıyorum ormanda oksijeni bol yerlerde derin nefes alarak dolaşmak insanın beynini açıo resmen!!
aynen ya ormanlık arazilerde insan bir başka oluyor..
Ozumuze dondugumuzden olsa gerek, butun metabolizmayi adeta tetikliyor.
Denizin daha cok tetiklemesi gerekir ve beni tetikliyor da:) Ne de olsa %75 su ihtiva eden bir vucuda sahibiz.
Felâsife
18-03-2015, 15:54
Valla ben bu tür doğadır, doğaldır, naturaldir gibi şeyleri duydukça bir tuhaf oluyorum, helede TVlerde koca koca proflar çıkıp, doğal beslenin, doğaya açılın, tatil yapın vs. dedikçede daha bir tuhaf oluyorum.
Bayramlarda, tatillerde koca şehirler boşalıyor ve hoop mesire yerleri, denizler, ormanlar, hatta tarihi değerleride mahvediyorlar.
Birde bunun turizm adı altında mahvı var ki ne diyeyim nasıl diyeyim bilemiyorum.
Yıllar önce Denizli Pamukkaleye gitmiştim, gittiğimde ne güzeldi hiç kimseler yoktu, hayran hayran bakıyorduk o doğal güzelliğe, derken bir sürü Turist otobüsleri geldi, hayda üstünü başını oracıkta soyunan, daldı o havuzların içine...
Resmen bir talan gibiydi, yada turist şımarıklığı bilemiyorum ama bunun adı istilâdır.
Ta o zamanlar sinir olmuştum bu olaya, bu 20 yıl önceydi, o zamandan bu zamana neler yaşadı o yer bilinmez.
Birde travertenler artık yok oluyormuş filan falan diye yazılar asmışlardı ama takan var mı bilmem, yada sonradan yasaklandı mı bilmem.
Ne geçti o turistlerin eline, başları göğe mi erdi, kendilerini taktis mi ettiler yoksa bir tarihin yok olmasına katkımız oldu diye üzüldüler mi? meçhul.. bildiğim turizm/tatil adı altında DOĞA katliamı yapılmakta, denizler, ormanlar, tarih zarar görmekte ve buda adeta ŞEHİRLİ insanlara tuhaf hazlar vermektedir.
Tabi turizm gibi bir sektörün varlığı, bu yazdıklarımı anlamsız edebilir, ama turizm denilen şey, doğayı talanın süslü yüzüdür.
Bence şehir insanı, mutluluğu gene şehirde aramalı ve şehir dışına çıktığında mutlu olsa bile, mutlu olmayacağını bilmelidir, çünkü bu sanal bir mutluluk olacaktır.
Zarar vererek mutluluk olmaz.
Bence insan yürüyecekse, sokaklarda, caddelerde yada yürüyüş parklarında yürümelidir, zaten bu açıdan şehirler eskisi gibide değildir, bayağı park/bahçeler vardır.
Zarar vermeden yapılan bir eylemin getireceği haz, bence doğadaki yürüyüşten dahada etkili olacaktır.
Mutlu olmak iyidir, lakin farkındalıkta getirmez ama farkındalık, sonucu acı bile olsa mutluluk getirecektir.
Ne yaptığımızın farkında mıyız? esas meselemiz budur bence..
Sevgiler.
Çok detaylı bilgim olmasa da mükemmel hissettirdiğini söyleyebilirim.