SpeedyDNA´isimli üyeden Alıntı
Abi spor yapıyor yemekten kısmıyorum. Sorunum Zihinsel bazen düşünmekten sabaha kadar uyuyamıyorum. Sabah şu kişiye şunu dersem sorun olurm mu, kavga çıkarmıştım diye
|
Asla hazırlık yapma..Konuşmaya veya nasıl davranacağına dair kafanda hazırlık yaparsan,düşündüğünden farklı bir tepki verebilirsin..Sürekli spontane(anlık)olmaya çalış..
Yarın şu kişiye şöyle konuşmalıyım veya şöyle davranmalıyım diye kafanda bir kurgu yapma..Bugün kendini zihinsel ve fiziksel olarak geliştirmeye çalış sadece..Yarın kendiliğinden kendin gibi olursun zaten..