Şeker hastalığına ilaçtan daha iyi gelen şey : Aralıklı Oruç tutmak

[noob1]

Bugunkü haber: (26.04.2024) :

https://www.hurriyet.com.tr/aile/bu-...tkili-42480863


Burada benim notum sadece Türkiye de bir çok kişinin yaptığı şekilde abartarak oruç tutmayın, yani akaşama kadar aç kalıp, sonra, akşam iftar vakti geldiğinde onlarca çeşit ağır yemekle tıka basa yemeyin. Yine akşam olunca her zamanki gibi, az yiyin yada normal.


Hakkıyla oruç tutarsanız faydalı olur, ..

! "no exaggeration" !

Oruç faydalıdır.